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「自分ばかりガマンしてる気がする」と感じる
自分のことは後回し、いつも家族や他人を優先してきた
「頑張らないと幸せになれない」と思い込んでいる
付き合いの義務感が強くて人間関係に疲れている
SNSや周りと比べて「私なんて…」と自信をなくす
色々と手放したいのに、どうしても怖くてできない
いい人・常識人でいなければと思って生きてきた
「もう若くないし…」が口ぐせになってきてる
本音を言うのが怖くて、つい飲み込んでしまう
とにかく「今のままの自分」でいるのがしんどい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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